Tous droits réservés | Politique de confidentialité |
vous pouvez vous désabonner à tout moment
Que feriez vous si vous pouviez apprendre facilement à vous libérer du stress ?
Commencez par découvrir ces 21 histoires inspirantes qui transmettent la sagesse, chacun peut s'en inspirer
🚨
Voici votre E book gratuit
21 Histoires Magiques
- 21 Histoires pour être plus enthousiaste, plus heureux, maîtriser votre vie et réaliser vos rêves
- 21 Histoires pleine de sagesse et de vérité
- La puissance de l'évocation
- 21 histoires pour vous et vos proches, vos enfants
Téléchargez votre
livre gratuit maintenant et accédez à 2 vidéos gratuites
Remplissez votre prénom et e-mail et recevez votre livre gratuit et l'accès aux 2 vidéos gratuites
Nous respectons votre vie privée. Nous ne vous enverrons pas de spam.
Et oui ! Votre accès gratuit à 2 vidéos
Cet audio est inspiré de la Sophrologie.
Il vient du programme STOP STRESS.
Il dure 11:24.
C'est très facile d'installer la détente pour passer d'un état “habituel” à un état “modifié”, c'est un processus simple et rapide que vous pouvez faire dans la journée, ou en début de soirée, pour vous détendre facilement, (n'écoutez pas cet audio au volant, idéalement écoutez avec des écouteurs, réglez le son, dans un endroit calme sans être dérangé). Vous pouvez écouter et ré écouter cet audio pour que la détente physique, mentale et émotionnelle, s'installe encore plus rapidement.
Bonne découverte et bons entrainements.
Cet audio est inspiré de la Sophrologie.
Il vient du programme STOP STRESS.
Il dure 9:24 .
Il permet d'apprendre à respirer avec le ventre, vous vous concentrez sur votre souffle et vous pouvez ajouter une intention à cet exercice (INSPIR + CALME et EXPIR + COLERE ou STRESS ou TENSIONS). Cela parait simple de respirer par le ventre, mais c'est un apprentissage et si vous maitrisez l'exercice, alors vous pouvez immédiatement apporter le calme et la détente à l'intérieur de vous (au bureau ou bien chez vous).
N'écoutez pas cet audio au volant, idéalement écoutez avec des écouteurs, réglez le son, dans un endroit calme sans être dérangé. Vous pouvez écouter et ré écouter cet audio pour que la détente physique, mentale et émotionnelle, s'installe encore plus rapidement.
Bonne découverte et bons entrainements.